- Mar 02 Thu 2017 13:45
-
孤獨的房間
- Aug 31 Wed 2016 07:45
-
我們都還是空氣裡的呼吸
- Aug 15 Mon 2016 09:18
-
我們都要學習如何好好的愛...
我們都需要愛，都需要愛的滋潤，讓我們在每天的生活營養土壤裡，成長、茁壯。如果我們可以花20年以上的時間學習工作，並且每天花超過8小時的時間，去練習做得更好，那為何我們不能花幾小時的時間去學習如何愛呢？
如果你有一個不快樂的母親，你敢快樂嗎？孝順的孩子通常不敢。因為那揹負著沉重的罪惡感，好像這樣就會背叛了母親。因為媽媽的不快樂，所以經常責罵小孩，但媽媽總是說因為我愛你，所以我要罵你。所以，在母親的影響下，這個孩子愛人的方式也是以責罵的方來愛。
漸漸的，我們學習了這個罵人的模式來愛人。但殊不知以責罵的方式來愛人不是愛，全都是因為個人的情緒管理不好，不能好好愛。
結婚之前，我們都被戀愛的感覺所迷惑了，我們沉浸在一種朦朧的美和愛當中。但婚姻是一個愛的試煉所，經過日常生活的淬煉，愛情的原貌就一覽無遺。結婚以後，原本的容貌漸漸顯露出它的本性，我們的婚姻被父母親的相處模式所影響，被我們的性格、觀念和情緒、欲望所控制。有一件事可以確定的是，我們被生活追逐過後的行為跟以前是大不相同的。
所以，如果沒有成長的學習，就這樣步入婚姻，除非有非常愛你的人能夠拉你一把，能夠包容你、忍受你，不然這樣的戀情和婚姻是不長久的。但我們能有多幸運能遇到這樣一個全心全意愛你的人，這比中樂透還難。所以，最重要的還是要成長、學習好好的愛，原生家庭的悲劇，並不一定也是你未來家庭的悲劇。如果你是在痛苦中成長的，沒有被愛呵護過，那你更需要學習愛，如何愛自己、愛別人，在愛中成長才是你幸福感的來源！
- Aug 05 Fri 2016 11:14
-
請傾聽你的聲音─告訴自己“我想要”……
靈魂的渴望〈你聽到了嗎？你內心正在對你呼喊─我想要……〉
我們小時候都曾經寫過“我的志願”，那時的願望還記憶猶新。小時候，我們問自己長大了以後要做什麼？年輕的時候問，我將來要做什麼事業？壯年的時候問，我什麼時候要退休做我真正想做的事？我還有什麼有待探索的？當我們接近老年時問，我真正活過了嗎？我有真正愛過嗎？我對這個世界做了什麼貢獻？我們是否都達成我們想要的願望呢？
很遺憾的，大部分人的回答是：『No』，並帶著悔恨與傷痛離開人世。這不是因為他們沒有做足夠他們應該要做的，而是他們沒有做他們真正想要做的；他們沒有滿足他們靈魂的渴望。有些人渴求愛情；有些人希望有所貢獻；有些人尋求智慧…，但是他們終其一生，都在滿足別人認為他們應該做的事，因為他們希望得到別人的認同；他們不希望被同儕排擠，這樣的人最終都是帶著後悔離開這個世界的。
這個“桎梏的種子”源自哪裡呢？
我們每個人的內心都有一些“自我設限”的種子，隨時在阻撓我們往想要的方向前進。種子的來源有可能是你小時候做錯事被責罵、某人對你說了不該說的話，或者是你父母離異、婚姻不幸福所造成對你的影響等等…。我們都是被動的受影響者，小時候沒有選擇環境的權利。但是當我們現在成人了，有自主的能力，我們可以選擇我們想要的環境、想過的生活，不是嗎？你會這樣想，但事實並非如此。
- Aug 05 Fri 2016 08:27
-
你感覺到了嗎？改變已經在悄悄進行中…
你感覺到了嗎？改變已經在悄悄進行中…
如果你現在正坐穩在電腦前，你覺得是靜止不動的，但你真的沒有在動嗎？地球是會公轉、自轉的，因此當你在睡覺時，你還是在跟隨著地球轉動，速度約是 1675公里/小時 或 465公尺/秒。所以，其實你感覺不到的轉變，它正默默的在進行中…。
世界的改變一直在進行中，人的轉變也在悄悄的進行中。或許，你感覺不到你的轉變，但歲月會在臉上刻劃生命的痕跡、智慧會在你心裡加深它的刻度，時間正在告訴你，你已經跟以前不一樣了。只要增加你的覺知、常常去檢視、參考、比較，你才會看到眼皮下的細紋、頭頂上的白髮與你心裡增長的智慧。
如果，你正朝著某個正確的方向前進，你有方向與目標，你感覺不到的變化也正在進行中…。因為，當你朝著一個方向走，你總會從東方走到西方、從南走到北，當你位置轉變了，你的高度就改變了。你可能會有很好的工作、財富、被動收入、健康的身體、良好的人際關係。但是，如果你放任你的自由意志任意奔放，你散漫、沒有紀律、沒有目標、沒有方向，你的改變也在進行中，因為你可能會在未來的歲月中，增胖10公斤、失業、失去親朋好友、健康損壞，這個轉變也是從東到西、從南到北，但是你卻沉淪在失去方向的東西南北中。或許你也已經感覺到在改變了，但是如果你沒有改變心態，拋開過去的桎梏，讓新生活進入你的心裡，你最終會落入不斷重複失敗的生命漩渦裡。
然而，如果你釋放掉情緒的桎梏和過去的傷痛，讓你的生命重新啟動，並且堅持更高的自我，你將會創造你想要的新生活。聰明的選擇和自信能帶你走入一個美麗的新世界。
- Jul 19 Tue 2016 12:15
-
你是否時常覺得有些力不從心
- Jun 27 Mon 2016 14:06
-
疼你愛你的那個真心人
- Jun 22 Wed 2016 10:34
-
愛是互相扶持到未來
- Jun 20 Mon 2016 15:39
-
哭過了，就是堅強的開始！
我們從小讀書上課到大學，學了許多的學問，有多少是存在我們現在的腦海裡呢？在社會打滾了多年，才明白要珍惜在學校的日子，因為那是一生當中最無憂無慮的生活。當你離開學校，進入社會、走入婚姻，你才會明瞭人生有許多事是在學校沒有教的，而你必須自己體驗、挫折、領悟、學會，然後才真正懂得人生的苦與樂的因果。
人生的煩惱皆來自人際關係，學校從來沒教我們如何與家人、情人、老闆、同事、周遭環境相處，而只學習了技術的學問。那些學校沒教我們的事，才是我們人生幸福與否的關鍵，而這個關鍵就是我們的情緒管理。當我們悲傷的時候，怎麼辦？當我們憤怒的時候，怎麼辦？當我們有苦說不出、滿腹委屈的時候怎麼發洩？當你失戀、失婚的時候要如何走出情傷？當我們失業的時候，要如何自救？當你年紀大的時候，要如何過個安詳的晚年？有許許多多的問題，我們都在找解答，但問題是誰能給我們答案呢？沒有別人，只有你自己可以給你答案！因為只有自己最了解自己。只有當你頭腦清晰，身心狀態良好的時候，這些問題的解答就會自然的由你心中浮現。
你有沒有這種經驗，當我們在身心狀態最佳的時候，所有的好事都會接踵而來。當你處在負面情緒的時候，你總是會做錯決定、錯失機會、破壞關係、而毀掉前途；當你情緒好的時候，你總是能洞燭先機、掌握機會、看清未來，而做出最好的決定。這時候你就能吸引到所有的好人、好事來到你身邊，這是吸引力法則永遠不滅的定律。如果你因為失戀而大吃大喝，結果就是發胖；如果你因為壓力而失眠，結果就是身心失調；如果你因為憤怒而發脾氣，結果就是眾人離你而去。所以，我們一輩子最好的朋友就是你的情緒。控制好你的情緒，好好與它相處，你就能夠有一個忠誠的伴侶，陪你度過你所有的憂傷與快樂。
我們的IQ常常被我們的EQ所控制，有時候並不是我們找不到問題的解答；而是我們的壞情緒讓我們看不清問題的癥結。就好像我們的眼睛被蒙蔽了，看不清楚前方的路，而四處碰壁。情緒是由我們的潛意識所控管，它時不時的在要求你餵飽它；當你無法實現潛意識的慾望，負面情緒就會跑出來打擊你、破壞你的心情，讓你痛苦難堪。因此，你要了解你心裡潛意識真正的想望，只有滿足了，你才會感到幸福與快樂！EFT是一種幫助你了解你潛意識的工具。如果你懷疑自己、沒有自信，你就需要外在的幫助，來幫你釐清所有情緒的盲點。首先它能讓你的情緒平穩，然後清晰你的頭腦，再來就是找出問題的癥結，最後就是處理它、接受它、放下它！這時候，你會有一種“領悟”的豁然開朗的感覺，你的人生將會提升到一種新的境界！人生的圓滿就是如此！
當你陷入負面情緒的漩渦時，你可以告訴自己，給我一些時間悲傷，但是時間到了，就是我脫胎換骨的時候。哭過了，就是你堅強的開始！幸福永遠不會來的太晚！祝福你！
