我們在人際關係中最常碰到的就是受到別人的批評和意見不合的憤怒。在公司和老闆、同事不合，在家親子關係緊張，弄得每天都生活在水生火熱當中。憤怒要如何消化才不會影響我們的生活和工作呢？
我不常憤怒，因為我很壓抑。所以，憤怒只是把我壓抑的情緒爆發出來。如果一個人從不生氣，我們會說他沒個性、沒主見。但太常生氣的人卻讓人覺得難搞。所以，要如何做真是人生ㄧ大難題。
就如同我前幾篇講的ㄧ樣，這跟我們從小的生活模式有關。你的父母如何對你，通常在潛移默化當中，你就學起你如何處理你憤怒的方式。然後，你把原生家庭的種子，再帶到你的婚姻生活和人際關係。你如果經常無故的憤怒，可能你的父母是這樣對你，你的小孩也將複製你的方式，容易暴怒。
本來是想上網站查詢我的手機費，錯打了EFT搜尋，卻出現一堆EFT (Emotional Freedom Techniques)情緒排毒、EFT指數股票型基金 (Exchange Traded Fund，ETF)的EFT。我原來是要打FET遠傳，沒想到差這麼多。想想我上次看到的影片，就好奇的再點EFT情緒排毒人生更精彩進去看看。原來是他們網站的landing page。
裡面講到情緒的秘密，正是我的煩惱點。
原來每個人都有一樣的問題，我到底可不可以改變我的命運呢？
真慘！我也不過每月22K，日子如何過下去唄！
天啊！情緒也可以排毒。當我看到這本情緒排毒的書的時候，想說是不是眼花了。再仔細一看，還真的是30分鐘 就可以快速的情緒排毒。
到底內容如何呢？我從網站看到其中一段話：
『如果你或你的家人、朋友也陷入這樣的惡性循環裡，時常感覺到悲傷、憂鬱、焦慮、恐懼、憤怒、沒有安全感，而且你們也已經受夠了；受夠了生命的自主權總是交給別人，你們渴望平靜、滿足、喜悅進入每一天的生命裡，那請你注意了，EFT(Emotional Freedom Techniques)就是一個能有效助你情緒釋放、提升正面能量的工具。EFT還可以助你釋放長期情緒的沉重包袱、恐懼症、過去的重大創傷，和自我設限……等問題，使你邁向成功，擁有自信的身材，和理想中的生活。』
