海蒂的幸福窩

＊情傷不是你的錯，但如果走不出去它就會是你一輩子的問題！

愛自己，就是不要讓情傷傷你太久！
https://eftcoach.leadpages.co/love-yourself/

看完Carol老師所講述的故事，有很深的感觸。因為那觸動了我心深處，對於愛的懷疑、不明白、擔憂和不安全感。你是否也像我一樣有這樣游移不定的感覺呢？

我的疑問如下：

─愛情是安全感重要還是激情重要

愛情裡什麼是最重要的要求？能夠給你安全的感覺，還是能激起你愛的感覺呢？如果兩者不能兼得，你選擇什麼？我單純的想法，當然是我最愛的。因為，最愛的才能讓愛更長久，最深情的才能讓愛更有激情。但是為什麼在激情裡，找不到安全感呢？為什麼安全感對我如此重要？

為什麼你需要參加這個課程 ? 放下包袱, 重建你的自信心, 吸引真愛 ! !

生命的河流不斷變遷流轉著。在肉體（有形）的生命裡，每個階段的緣起緣滅都有它的原因和智慧，當我們放下執著， 感恩，提升覺知，學習無常背後所蘊藏的愛和永恆 時，我們會感受到更多的愛和豐盛。─摘錄自《EFT情傷療癒，找到全新的自己》

當你遭逢愛情的背叛，面臨分手時，心底的傷痛與悲憤自是無法言喻。你可能因此陷入絕望，覺得未來一片灰暗。如果你不能自己走出悲情，請來參加這讓你快速恢復情傷─找到全新自己的課程。運用EFT身和心同步治療法，你將會排除負面的情緒的干擾，恢復理智的思緒，讓陽光般的心情引導你走向新的里程碑。

Carol Lin林嘉瑗老師新書《EFT情傷療癒，找到全新的自己》

6/4全省誠品、博客來、金石堂書店、網路書店上架

自序

我們常常說的身心靈成長，到底是什麼？潛意識和上意識又是什麼？

簡單來說：潛意識主宰你的心靈層面，也就是情緒和感覺；上意識主宰你的理性和秩序層面，也就是技能求溫飽的務實能力。當我們需要秩序，也就是一切有系統、有組織的知識和技能時，我們就運用上意識；當我們需要愛、需要感受、有情緒時，是潛意識的作用。因為情緒是未知的，無法掌控的，所以這會讓我們感覺混亂。“愛”是在潛意識層，所以它會讓我們感覺害怕、恐懼、擔憂、忌妒。

"Suffering is necessary until you realize it is not necessary."

“痛苦是必要的, 直到你意識到你不需要它。” - Eckhart Tolle

喜歡批判的性格，除了會以極為嚴格的標準來自我要批判外，同樣也會以嚴苛的標準來對待或批評別人。他眼中的世界是扭曲、充滿缺陷與醜陋，也因為不斷以負面的角度來看待周遭的一切，久而久之，不論在情感、人際關係或自我成就等方面，都會遭受極大的障礙。